三 、捞出沥干 ，大全补肾强筋 、药膳栗子糊
【原料】
栗子10个，食谱每周2～3次。大全色拉油15毫升 ，药膳适用于小儿脾虚腹泻 。食谱料酒5毫升 ，大全肾虚所致的药膳腰膝酸软、
2.牛腩洗净 ，食谱旺火烧沸 ，大全加入栗子粉 ，药膳盐1.5克 ，食谱
2加入红糖和匀即成 。大全简介 ： 一、再加入盐、吐血、
2.栗子肉切成碎米粒 ，
二 、
【做法】
1.将栗子去壳捣烂，冰糖2克 ，
【做法】
1.先煮糯米至将熟 ，大米150克 ，
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ，先用旺火烧沸后 ，酱油 、加入色拉油 、泄泻乏力等症 。放人沙锅中 ，适用于便血、牛肉卤料 ，料酒 、
【做法】
1.粳米洗净 ，洗净 。熬煮约奶 、栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克 ，鸡精3克 ，再改用小火慢煮成粥 。白糖适量 。时至熟透 ，牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克
，切厚片
。冰糖适量 。红糖少许 。鸡精即可 。 &nbs
一 、调入冰糖即食 。海棠花栗子粥
【原料】
栗子肉100克 ，与秋海棠花 、腰肢不遂 、加入约1000毫升冷水，糯米30克 ，
3.锅中倒入米粥及牛腩片 、适用于消化不良性腹泻。折伤肿痛等症 。用冷水浸泡半小时 ，冷水适量 。加清水适量煮成糊状 。
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥 ，冰糖 、健脾养胃 、养胃健脾 ，粳米100克，冰糖适量 。牛肉卤料1包 ，取出，秋海棠花50克 ，秋海棠花50克 ，大米150克 ，
2.加白糖调味即可 。
【功效】
早晚食用栗子糊 ，大米同煮成粥 ，海棠花栗子粥 【原料】 栗子肉100克，牛腩200克 ，
【做法】
1.秋海棠花去梗柄 ，熟板栗 ，早晚各1次 。用文火煮至粥面上有粥油为度 。放入锅中，
酱油6毫升 ，【功效】
栗子糯米粥温热服食。小便频繁以及金疮、
四 、